Stressmanagement - entspannt durch's Studium! (ONLINE-ANGEBOT! ) neuer Starttermin: 4.5.2020 (statt 27.4.)
4. Mai 2020 - 25. Mai 2020Der Workshop gibt einen Überblick darüber, wie Stress entsteht und sich individuell äußert. Wir stellen Ihnen Möglichkeiten zur langfristigen und kurzfristigen Entlastung von Stress vor und erproben sie gemeinsam.
Methoden: In ressourcenorientierter Arbeit kommen verhaltenstherapeutische Techniken, Achtsamkeitsübungen und Entspannungsverfahren zum Einsatz. Neben der Vermittlung theoretischer Grundlagen steht vor allem die gemeinsame praktische Erarbeitung der Inhalte im Fokus.
Studierende aller Semester, die lernen wollen, ihr Stressmangement zu verbessern.
Das Gruppencoaching findet während des Semesters donnerstags, insgesamt viermal im Umfang von jeweils zwei Unterrichtsstunden, statt.
Die Teilnahme an allen Sitzungen ist verbindlich.
Anmeldezeitraum: 20.3.-21.4.2020
Bitte beachten Sie, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Freie Restplätze können nach Anmeldeschluss nur auf Anfrage per E-Mail an frauke.hennicke@fh-muenster.de vergeben werden.
Je Semester ist, damit Sie genug Zeit zum Üben und Umsetzen haben, nur die Teilnahme an einem Workshop der "psychologischen Beratung" möglich. ("Prokrastination" oder "Prüfungsangst?" oder "Redeangst" oder "Motivation" oder "Stressmanagement").
Eine Anrechnung auf das Studium Generale des Fachbereichs Oecotrophologie/Facility Management und des ITB ist leider nicht möglich!
Im Übrigen gelten die Teilnahmebedingungen von PLUSPUNKT, mit denen Sie sich mit der Anmeldung einverstanden erklären. Nähere Informationen hierzu finden Sie unter www.fh-muenster.de/studium/pluspunkt/teilnahmebedingungen.php
Rahmendaten der Veranstaltung | |
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Veranstalter: | Psychologische Beratung/Zentrale Studienberatung |
Veranstaltungsart: | Workshop |
Veranstaltungs-Nr.: | 200504zsb1 |
Unterrichtsstunden: | 8 |
TeilnehmerInnenzahl: | 15 |
AnsprechpartnerIn
- Für Rückfragen steht Ihnen Frauke Hennicke (E-Mail: frauke.hennicke@fh-muenster.de, Telefon 0251 83-64114) gerne zur Verfügung.
- Dipl. Psych. Rebecca Schott. Frau Schott ist Mitarbeiterin der Beratungsstelle Südviertel, Friedrich-Ebert-Straße 125, 48153 Münster
- Deilmann Haus III
Johann-Krane-Weg 25
48149 Münster - Raum: 209
Termin(e), Uhrzeiten | |
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4. Mai 2020 | 18:30 - 20:30 Uhr |
11. Mai 2020 | 18:30 - 20:30 Uhr |
18. Mai 2020 | 18:30 - 20:30 Uhr |
25. Mai 2020 | 18:30 - 20:30 Uhr |
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